Portrait Doreen Amlung

Hallo und herzlich Willkommen!

Mein Name ist Doreen Amlung, ich bin Food Coach und Speakerin rund um das Thema Ernährung.

Ich glaube daran, dass

      • unsere Ernährung der Schlüssel für Gesundheit, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit ist.

      • wir mit den Nahrungsmitteln, die wir täglich zu uns nehmen, die Grundlage für unsere innere Balance, Ausstrahlung und Zufriedenheit schaffen.

Siegel Top 100 Trainers Excellence 2019

Speakerin für Seminare und Impulsvorträge

Spannend, anschaulich und praxisnah – das sind meine Vorträge und Seminare. Ich motiviere, inspiriere und mache Mut, sich auch in Zeiten der täglichen Reizüberflutung auf die wesentlichen Energielieferanten zu fokussieren, um die Leistungsfähigkeit dauerhaft zu erhalten.

Überzeugen Sie sich selbst! Vortragsmitschnitt zum Thema „Fitness, Immunsystem und Detox“ gemeinsam mit Alexandra Polzin bei der Veranstaltung MEET THE EXPERT in Ingolstadt:

Meine Themenschwerpunkte:

Ernährung im Wandel der Zeit
  • Wie Sie an Leistungsfähigkeit und Lebensqualität gewinnen
  • Wie die Biochemie Ihres Körpers funktioniert und was Sie darüber wissen sollten
  • Das Maß macht das Gift – Wie Sie die Ernährung im Gleichgewicht halten und an Lebensqualität gewinnen
  • Wie Sie sich so ernähren, dass Sie Ihre Vitalität ausbauen und die Leistungsfähigkeit steigern
Fit im Business - Was unser Körper wirklich braucht
  • Wie Sie Heißhungerattacken die Stirn bieten und Konferenzkeksen widerstehen
  • Wie Sie sich trotz eines vollen Terminkalenders im Büro, auf Dienstreisen oder bei Abendveranstaltungen optimal ernähren
  • Wie Sie auch im Businessalltag mit Social Media & Co. die „Extra-Meile“ schaffen
Nahrung als Medizin - Gut leben mit Nahrungsunverträglichkeiten
  • Wie und woran Sie erkennen, was Ihrem Körper gut tut und was nicht
  • Wie Sie in Zeiten industrieller Nahrungsmittelproduktion gute und passende Lebensmittel erkennen
  • Wie Sie trotz Nahrungsmittelunverträglichkeit an Lebensqualität gewinnen 
  • Wie Sie Ihre persönliche Ernährungsampel erstellen, einen Fahrplan für Ihren Büroalltag anfertigen und energievoll durchstarten
Logo Akademie der Naturheilkunde mit Text "Fachberater für holistische Gesundheit"

Personal Food Coach – individuelle Ernährungsberatung

Als zertifizierte Ernährungsberaterin unterstütze ich Sie persönlich:

  • Im stressigen Alltag Ihren optimalen Ernährungsplan zu finden und einzuhalten.
  • Auch mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten gut zu leben. 
  • Langfristig voller Energie und Leistungskraft durchzustarten.

Eine umfassende Anamnese, Ihr individueller Ernährungsplan sowie konkrete Ernährungsvorschläge mit Rezepten gehören genauso dazu wie die Vermittlung von Hintergrundwissen und die durchgängige Motivation und Anleitung.

Fühlen Sie sich von diesen Fragen angesprochen?

  • Sie möchten Ihren Alltag vitaler, gesünder und mit mehr Energie meistern?
  • Sie sind privat oder beruflich sehr eingespannt und haben meist keine Zeit, sich mühevoll eine gesunde Mahlzeit zuzubereiten? Oft essen Sie „zwischendurch“?

  • Sie haben täglich einen sehr hohen Anspruch an sich selbst und möchten sich etwas Gutes tun?

  • Sie leiden unter einer Nahrungsmittel-unverträglichkeit?

  • Sie interessieren sich für gesunde Ernährung und unseren Stoffwechsel – haben allerdings wenig Zeit, sich das umfassende Wissen selbst zu strukturieren und anzueignen?

  • Sie möchten in Ihrem Unternehmen das Thema ausgewogene Ernährung für alle Hierarchieebenen in den Mittelpunkt stellen?
  • Sie sind auf der Suche nach dem ausschlaggebenden Impuls um gesunde Ernährung endlich in Ihren Alltag zu integrieren?

Dann bin ich die richtige Beraterin für Sie!

Drei Granatäpfel, zwei angeschnitten, hintereinander.

Das können Sie von mir erwarten:

Motivation und Inspiration

Ich bin Ihr persönlicher Coach für eine ausgewogene und optimale  Ernährung und begleite Sie mit Hintergrundwissen, Ansporn und einem überzeugenden Konzept.

Ganzheitliches Wissen

Ich erkläre Ihnen die Biochemie im Körper sowie ganzheitliche Zusammenhänge einfach, verständlich und nachhaltig. So, dass Sie es schnell verinnerlichen und selbst anwenden können.

Eigene Erfahrung

Ich kenne Lebensmittelallergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, einen stressigen Berufsalltag und das Phänomen „keine Zeit“ und zeige Ihnen, wie Sie sich dennoch gut ernähren.

Körper, Geist und Seele

Unsere Ernährung ist der Schlüssel dazu, dass wir uns gesund, leistungsfähig und voller Energie fühlen.

Unser Energiehaushalt funktioniert höchst komplex – der Grund, warum ich mit meinen Klienten ganzheitlich auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) arbeite, wissenschaftlich fundiert und praxisorientiert.

Sowohl als Ernährungsberaterin als auch als Rednerin begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg.

Ich bin Ihr Coach, Ihr Sparringspartner, Ihr Motivator und Ihr Wegbegleiter. Ich öffne Ihnen Türen, die Sie eventuell noch gar nicht kannten, und unterstütze Sie dabei, diese Chancen nachhaltig zu nutzen.

Kennenlernpaket
Kennenlernpaket
90 Minuten | 80,00 Euro
Kennenlernpaket -
der erste Schritt
Wir treffen uns persönlich zum Kennenlernen und ersten wertvollen Austausch. Inhalte des Pakets sind unter anderem: Anamnese, Erläuterung meiner Arbeitsweise als Personal Food Coach und die nächsten Schritte zu Ihrem individuellen Ernährungsplan.
Intensivpaket
Intensivpaket
4 Wochen | 280,00 Euro
Intensivpaket -
bemerkbare Umstellung
Für 4 Wochen betreue ich Sie intensiv als Personal Food Coach. Dabei stehe ich Ihnen permanent als Ansprechpartnerin zur Verfügung und wir treffen uns zweimal persönlich (je 90 Minuten). Inhalte dieses Pakets sind unter anderem die Auswertung meines detaillierten Fragebogens und die Erstellung Ihres individuellen Ernährungsplans, auf Sie zugeschnittenes Hintergrundwissen und zahlreiche Zusatzinfos, konkrete Rezepte und Vorschläge für Ihre Ernährungsziele, die Umsetzung mit vielen Tipps aus der Praxis.
Betreuungspaket
Betreuungspaket
6 Monate | 70,00 Euro/Monat
oder 12 Monate | 60,00 Euro/Monat
Betreuungspaket -
langfristige Veränderung
Für mind. 6 Monate betreue ich Sie intensiv als Personal Food Coach. Dabei stehe ich Ihnen permanent als Ansprechpartnerin zur Verfügung und wir treffen uns monatlich persönlich (je 90 Minuten). Inhalte dieses Pakets sind unter anderem die Auswertung meines detaillierten Fragebogens und die Erstellung Ihres individuellen Ernährungsplans, auf Sie zugeschnittenes Hintergrundwissen und zahlreiche Zusatzinfos, konkrete Rezepte und Vorschläge für Ihre Ernährungsziele, die Umsetzung mit vielen Tipps aus der Praxis.

Über mich

Portrait Doreen Amlung

Selbst mit einigen Lebensmittelunverträglichkeiten konfrontiert und gleichzeitig als Eventmanagerin in einem stressigen Alltag – das Spannungsfeld gesunde Ernährung, hohe Ansprüche im Job sowie wenig Zeit kenne ich persönlich sehr, sehr gut.

Seit meiner Geburt litt ich unter Unverträglichkeiten für bestimmte Lebensmittel und hatte bis Anfang 20 eine Odyssee an Arztbesuchen und Therapien hinter mir. Daraufhin begann ich mich selbst intensiv mit den biochemischen Zusammenhängen in unserem Körper zu befassen und mich als Ernährungsberaterin weiterzubilden.

Meine persönlichen Heilerfahrungen sind ausschlaggebend, dass ich nun mein Wissen weitergebe und sowohl individuelle Coachings als auch motivierende und inspirierende Vorträge und Seminare anbiete.

Ich verfolge stets einen ganzheitlichen Ansatz und habe folgende Ausbildungen abgeschlossen:

  • zertifizierte Ernährungsberaterin 
  • Basisausbildung nach EFT
  • Entspannungstrainerin
  • gelistete Top 100 Speakerin bei Trainers Excellence

Kontakt

Sie möchten mehr erfahren? Gern!

Sie haben Interesse an einem Einzelcoaching, einem Vortrag oder einem Seminar? Sie benötigen weitere Informationen oder haben Fragen zu meiner Arbeitsweise?

Dann füllen Sie bitte mein Kontaktformular aus. Ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen.

Granatäpfel als ganze Frucht und aufgeschnitten auf Holzbrett

Anfrage als:
Food CoachSpeakerin





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