Großes Logo Doreen Amlung Food Coach pink und grau.

Herzlich Willkommen auf meiner Website!

Der Schlüssel für Gesundheit, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit ist unsere Ernährung. Innere Balance, Ausstrahlung und Zufriedenheit – wir schaffen die Grundlage mit den Nahrungsmitteln, die wir täglich zu uns nehmen.

Als ganzheitliche Ernährungsberaterin und Referentin unterstütze ich Sie, im oftmals stressigen Alltag Ihren optimalen Ernährungsplan zu finden und einzuhalten, auch mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten gut zu leben und langfristig voller Energie und Leistungskraft durchzustarten.

Lassen Sie sich von meinen Vorträgen inspirieren oder ganz individuell auf Sie zugeschnitten in einem persönlichen Food Coaching beraten.

Ich freue mich auf Sie!

Mit mir haben Sie eine motivierende, empathische und erfahrene Begleitung an Ihrer Seite – mein Ziel ist es, Sie mit guten Essgewohnheiten zu mehr Leistungsfähigkeit, Energie und persönlichem Erfolg zu führen!

Das können Sie von mir erwarten:

Motivation und Inspiration

Ich bin Ihr persönlicher Coach für eine ausgewogene und optimale  Ernährung und begleite Sie mit Hintergrundwissen, Ansporn und einem überzeugenden Konzept.

Ganzheitliches Wissen

Ich erkläre Ihnen die Biochemie im Körper sowie ganzheitliche Zusammenhänge einfach, verständlich und nachhaltig. So, dass Sie es schnell verinnerlichen und selbst anwenden können.

Eigene Erfahrung

Ich kenne Lebensmittelallergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, einen stressigen Berufsalltag und das Phänomen „keine Zeit“ und zeige Ihnen, wie Sie sich dennoch gut ernähren.

Ich bin Ihr Coach, Ihr Sparringspartner, Ihr Motivator und Ihr Wegbegleiter. Ich öffne Ihnen Türen, die Sie eventuell noch gar nicht kannten, und unterstütze Sie dabei, diese Chancen nachhaltig zu nutzen.

Meine Arbeitsweise

Unsere Ernährung ist der Schlüssel dazu, dass wir uns gesund, leistungsfähig und voller Energie fühlen. Unser Energiehaushalt funktioniert höchst komplex – der Grund, warum ich mit meinen Klienten ganzheitlich auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) arbeite, wissenschaftlich fundiert und praxisorientiert.

Sowohl als Ernährungsberaterin als auch als Rednerin begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg. Ich bin Ihre Ansprechpartnerin, wenn Sie sich von einer dieser Aussagen angesprochen fühlen:

  • Sie möchten Ihren Alltag vitaler, gesünder und mit mehr Energie meistern?
  • Sie sind privat oder beruflich sehr eingespannt und haben meist keine Zeit, sich mühevoll eine gesunde Mahlzeit zuzubereiten? Oft essen Sie „zwischendurch“?
  • Sie haben täglich einen sehr hohen Anspruch an sich selbst und möchten sich etwas Gutes tun?
  • Sie leiden unter einer Nahrungsmittelunverträglichkeit?
  • Sie interessieren sich für gesunde Ernährung und unseren Stoffwechsel – haben allerdings wenig Zeit, sich das umfassende Wissen selbst zu strukturieren und anzueignen?
  • Sie möchten in Ihrem Unternehmen das Thema ausgewogene Ernährung für alle Hierarchieebenen in den Mittelpunkt stellen?
  • Sie sind auf der Suche nach dem ausschlaggebenden Impuls um gesunde Ernährung endlich in Ihren Alltag zu integrieren?

Sie haben eine oder mehrere Fragen mit „Ja“ beantwortet? Dann lassen Sie uns miteinander sprechen!

In meinen Vorträgen und Coachings lernen Sie:

  • wie die Biochemie in Ihrem Körper funktioniert,
  • wie Sie das richtige Maß unterschiedlicher Lebensmittel für sich finden
  • und welche einfachen Tools Ihnen im Alltag weiterhelfen.

Heißhungerattacken, Abendveranstaltungen, Reisen - auch diese Situationen stellen in Zukunft kein Problem mehr für Sie dar!

Leistungen

Impulsvorträge und Seminare

Rund um die Themen:

  • „Ernährung im Wandel der Zeit – Wie man trotzdem an Leistungsfähigkeit und Lebensqualität gewinnt“,
  • „Fit im Business – Was unser Körper wirklich braucht“ sowie
  • „Nahrung als Medizin – Gut leben mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten“

biete ich Seminare und Vorträge an. Besonders für Führungskräfte, Selbstständige und Mitarbeiter mit einem hohen Anspruch an Ihre Leistung und sich selbst bietet mein Angebot einen hohen Mehrwert. Alle Vorträge passe ich individuell an die Zielgruppe und die Veranstaltung an – und kann so optimal auf Ihre speziellen Fragen und Wünsche reagieren.

Einzelcoaching

Ihr individuelles Ernährungscoaching besteht aus drei persönlichen Terminen sowie der begleitenden Beratung. Eine umfassende Anamnese, Ihr individueller Ernährungsplan sowie konkrete Ernährungsvorschläge mit Rezepten gehören genauso dazu wie das Hintergrundwissen und die durchgängige Motivation und Anleitung. Das Coaching stimmen wir gemeinsam auf Ihren Terminkalender ab.

Über mich

Portrait Doreen Amlung

Selbst mit einigen Lebensmittelunverträglichkeiten konfrontiert und gleichzeitig als Eventmanagerin in einem stressigen Alltag – das Spannungsfeld gesunde Ernährung, hohe Ansprüche im Job sowie wenig Zeit kenne ich persönlich sehr, sehr gut.

Seit meiner Geburt litt ich unter Unverträglichkeiten für bestimmte Lebensmittel und hatte bis Anfang 20 eine Odyssee an Arztbesuchen und Therapien hinter mir. Daraufhin begann ich mich selbst intensiv mit den biochemischen Zusammenhängen in unserem Körper zu befassen und mich als Ernährungsberaterin weiterzubilden.

Meine persönlichen Heilerfahrungen sind ausschlaggebend, dass ich nun mein Wissen weitergebe und sowohl individuelle Coachings als auch motivierende und inspirierende Vorträge und Seminare anbiete.

Ich verfolge stets einen ganzheitlichen Ansatz und habe folgende Ausbildungen abgeschlossen:

  • zertifizierte Ernährungsberaterin 
  • Basisausbildung nach EFT
  • Entspannungstrainerin
  • gelistete Top 100 Speakerin bei Trainers Excellence

Kontakt

Ich freue mich über Ihr Interesse an meinem Angebot! Wenn Sie sich für ein Einzelcoaching oder einen Vortrag interessieren, oder Fragen zu meiner Arbeitsweise haben, füllen Sie bitte mein Kontaktformular aus. Vielen Dank!

Hinweise zur Verwendung Ihrer Daten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.